〈ほしい物リスト〉疲れない体

ほしいですよね

みんなほしいよ

 

疲れない体

 

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最近どこの本屋さんに行っても

平積みされてるやつ

 

まだ102ページ目です

 

スタンフォード式疲れない体』

¥1.500+税

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著者の山田知生さんは

スタンフォード大学スポーツ医局

アソシエイトディレクター

アスレチックトレーナー

なんですって

 

スタンフォード大学って頭のいいアメリカの大学ってイメージだったが、

この本の冒頭や帯にも書かれてる通り、

スポーツの強い大学らしい。

 

そこで疲れにくい体、疲れてもすぐ回復できる体を目指す…的な本

 

 

まだ102ページのくせに

感想書きますけど…

なんかいい気がする。

難しくない事が書いてありますよ

 

わたし、日頃運動なんてしないし、

年がら年中肩コリですけどね🐈

 

早く全部読みたい!