だいず

わたし大豆が好きで

このコープの大豆ドライパック

一袋¥98くらい

これはめちゃめちゃ便利！

もっと容量多くて缶のやつもあるけど、

パウチの方が量が程よい！

加熱済みでそのまま使えるから、

〈サラダ編〉

レタスちぎってサラダに足したり、

きゅうりとシーチキンとマヨネーズで和えてサラダに

〈スープ編〉

キャベツとかじゃがいも、にんじん、玉ねぎとか適当なコンソメスープに足したり、それにトマト缶いれてミネストローネに

〈カレー編〉

ドライカレーに足すだけ。

普通のカレーにもあう❤️

〈王道煮物編〉

同じくドライパックでひじきもありますが、ひじきと大豆の煮物、炊きたてご飯と混ぜて混ぜ込みご飯！

もうこの大豆パウチ使いやす過ぎる！

味も美味しいから、

ストックがなくなると焦る💦

コープであまり沢山は買わないけど、

大豆は必須！

コープのお店にも缶は売ってるみたい

ぜひお試しを

モーニン♬

朝の目覚めを、

スッキリさせる為に…

こんなもの使ってます。

ロビット(Robit)

めざましカーテン mornin' MN-C01

¥5000くらい

amazonでゲット

この写真ちょっと付けてるところが、

違いますが。

カーテンの開ける側の端につける…

説明が難しい。

カーテンをタイマーで開け閉めしてくれる優れもの

私は窓が一つのワンルームに住んでるので、

朝雨戸して寝ると真っ暗！

起きれない！

けど、遮光カーテンしないと

なんだか不安笑

そんな時 、時間が来ると、

勝手にカーテンを開けてくれるのです。

すでに半年以上使ってるが、

電池の持ちも悪くないようで、

切れたこともない。

操作はアプリで

タイマーセットの他にも、

リモコン機能がある

カーテンの開閉時は、

少しモーター音がするけど、

私は全く気にならない

カーテン勝手に開けてほしい人、

そして、

閉めてほしい人におすすめ

秋の味覚

秋を感じる涼しさ

本日は晩ごはんに、

さんまの塩焼きを

さんまが3尾で¥390程

脂がのっていて美味しかった！

大根おろしとすだちを添えて

今年はさんまが沢山取れるらしいから、

たのしみ！

また食べよう

旬をたべるっていいね👍

さよなら、マスカラ。

ハーゲンダッツのCMで

一目惚れした中条あやみちゃんの

ステキなCM

あんなまつげが理想！

ほんとフサフサでグリングリン❤️

ケイトの新しいマスカラ？

『さよなら、マスカラ。』

だから、

マスカラって言ったらダメなのか？

ラッシュフォーマー（ロング）

¥1.500くらい

ラッシュマキシマイザーES

¥1.200くらい

ラッシュフォーマーは、

フィルムタイプ。

ラッシュフォーマーというくらいなので、

癖付けしてくれるらしい。

ロングにしたのもあるけど、

ボリュームはめちゃめちゃ頼りない。

カール力は、正直微妙。

私はグリングリンのカールが好みなので、

下地使わないと厳しい。

ラッシュマキシマイザーの普通の下地を買った方が良かったかも。

ラッシュマキシマイザーESは、

夜の癖付け用。

美容液的なものみたい

こちらも、

カール力がない

私のまつげがストレート過ぎるだけなのだろうか…

地道に使ってみようと思う

あやみちゃんになれるかなー

なんて

淡い期待は捨てました笑

さよならするのはまだ、

ダメそう。

愛用品のネイル

わたくしジェルアレルギーのため、

ネイルはポリッシュ？マニキュア？派

2年くらい前までは

楽天で買ったジェルネイルキットで

セルフネイルしてましたが…

まさかの目や、爪の付け根？が、

赤く腫れ…痒かったり…

少し痛かったり…

最初は何が原因なのかわからず、

2年以上使って

ある時ジェルした次の日の酷さで発覚！

その後は

キットは処分し、

今はOPIのネイルを使用中

楽天でリピート購入中

値段を忘れてしまったー💦

各¥900くらいのはず

指が短い私はカラーをするより、

クリアで仕上げた方がキレイに見える気がするので、

ベースとトップ二度塗りで仕上げ

〈いいところ〉

・OPIは筆が平らで大きいので、

私には塗りやすい

・乾きが早い

・筆が長いから、

ネイルが残り少なくなっても塗りやすい

最後のポイント分かってくれる人！

いるかな？

ネイルポリッシュは使い終わりに近づくと、

底まで筆が届かず、

悲しい思いをする事があるのです

私だけかな

愛用品の単色シャドウ

わたし愛用のアイシャドウおすすめ

アディクション

『ザ アイシャドウ』

30番リゴレット

¥1.600くらい

31番タイニーシェルも人気ですが、

わたしは30番リゴレット推し！

パールと細かいラメが沢山入った、

ベージュシャドウ

ブラシで塗るだけで、

目を立体的に見せてくれる、気がする

31番タイニーシェルはピンクが強くて、

普段からベージュ系のファンデを使うわたしには合わない気がするので

写真じゃ分かりづらそう…

汚い手で申し訳ないかんじですが…

左が31

右が30

他にもラメがザクザクの

92番マリアージュ

ニュアンスカラーの

68番ノスタルジア

を持ってます。

リピートしたのは30番リゴレットだけ！

他の色も欲しい気がするけど、

30番リゴレットだけは外せない

何色買うか悩んでる方には是非お勧め

〈ほしい物リスト〉疲れない体

ほしいですよね

みんなほしいよ

疲れない体

最近どこの本屋さんに行っても

平積みされてるやつ

まだ102ページ目です

『スタンフォード式疲れない体』

¥1.500＋税

著者の山田知生さんは

スタンフォード大学スポーツ医局

アソシエイトディレクター

アスレチックトレーナー

？

なんですって

スタンフォード大学って頭のいいアメリカの大学ってイメージだったが、

この本の冒頭や帯にも書かれてる通り、

スポーツの強い大学らしい。

そこで疲れにくい体、疲れてもすぐ回復できる体を目指す…的な本

まだ102ページのくせに

感想書きますけど…

なんかいい気がする。

難しくない事が書いてありますよ

わたし、日頃運動なんてしないし、

年がら年中肩コリですけどね🐈

早く全部読みたい！